terça-feira, 12 de maio de 2009

capoeira


O Brasil a partir do século XVI foi palco de uma das maiores violências contra um povo. Mais de dois milhões de negros foram trazidos da África, pelos colonizadores portugueses, para se tornarem escravos nas lavouras da cana-de-açúcar. Tribos inteiras foram subjugadas e obrigadas a cruzar o oceano como animais em grandes galeotas chamadas de navios negreiros. Pernambuco, Bahia e Rio de Janeiro foram os portos finais da maior parte desse tráfico.Ao contrário do que muitos pensam, os negros não aceitaram pacificamente o cativeiro; a história brasileira está cheia de episódios onde os escravos se rebelaram contra a humilhante situação em que se encontravam. Uma das formas dessa resistência foi o quilombo; comunidades organizadas pelos negros fugitivos, em locais de difícil acesso. Geralmente em pontos altos das matas. O maior desses quilombos estabeleceu-se em Pernambuco no século XVII, numa região conhecida como Palmares. Uma espécie de Estado africano foi formado. Distribuído em pequenas povoações chamadas mocambos e com uma hierarquia onde no ápice encontrava-se o rei Ganga-Zumbi, Palmares pode ter sido o berço das primeiras manifestações da Capoeira.Desenvolvida para ser uma defesa, a Capoeira foi sendo ensinada aos negros ainda cativos, por aqueles que eram capturados e voltavam aos engenhos. Para não levantar suspeitas, os movimentos da luta foram sendo adaptados às cantorias e músicas africanas para que parecessem uma dança. Assim, como no Candomblé, cercada de segredos, a Capoeira pode se desenvolver como forma de resistência.Do campo para a cidade a Capoeira ganhou a malícia dos escravos de 'ganho' e dos frequentadores da zona portuária. Na cidade de Salvador, capoeiristas organizados em bandos provocavam arruaças nas festas populares e reforçavam o caráter marginal da luta. Durante décadas a Capoeira foi proibida no Brasil. A liberação da sua prática deu-se apenas na década de 30, quando uma variação da Capoeira (mais para o esporte do que manifestação cultural) foi apresentada ao então presidente, Getúlio Vargas. De lá para cá a Capoeira Angola aperfeiçoou-se na Bahia mantendo fidelidade às tradições, graças principalmente ao seu grande guru, Mestre Pastinha , que jogou Capoeira até os 79 anos, formando gerações de angoleiros .
Mestre Pastinha

segunda-feira, 11 de maio de 2009

taekwodo


HISTÓRIA DO TAE KWON DOARTE MARCIAL E ESPORTE OLÍMPICO
Hoje o esporte de lutas é muito popular entre nós, os ocidentais. As chamadas Artes Marciais como o Kung-fu da China, o Karate do Japão e o Tae Kwon Do da Coréia. Nos tempos primitivos, não importa onde vivessem, os homens tinham que desenvolver técnicas pessoais de luta para que obtivessem alimento e para se defenderem contra inimigos, inclusive animais selvagens. Tinham também que inventar armas, de forma a tornar efetiva a defesa e facilitar a sobrevivência. Contudo, mesmo após a invenção das armas, o homem nunca deixou de promover o desenvolvimento do corpo e da mente, através da pratica de diversas modalidades esportivas ou marciais, especialmente na forma de ritos religiosos.TAE KWON DO, ( pronuncia-se " te quan do"), cuja tradução significa a arte de usar os pés e as mãos na luta, surgiu na Coréia, há aproximadamente 2.000 anos atrás. E a mais antiga das artes marciais, tendo provavelmente originado ou influenciado no surgimento de outras conforme alguns documentos históricos e gravuras encontradas em túmulos e paredes de templos no pais da Coréia. No ano de 670 a.C. a Coréia era dividida em três reinos: Surabul do Silla, Koguryo e Baek Je. Silla, os menores daqueles reinos, eram constantemente invadidos e saqueados pelos dois vizinhos e, durante o reinado de Chin Heng, os jovens aristocratas e os militares formaram uma tropa de elite chamada RWA RANG-DO (Similar aos samurais no Japão e os cavaleiros andantes da idade Média no Ocidente). Essa tropa guerreira, em complemento ao treino normal com lanças, flecha e espada, também se adestrou na prática de disciplina mental e física e várias formas de lutas com os pés e com as mãos, como o SOO-BAK e outras. Para endurecer seus corpos, escalavam montanhas, escarpadas, nadavam em riso turbulentos nos meses frios, se concentrando impiedosamente na tarefa de defender sua terra, seu código de honra (o Espírito do RWA RANG-DO) era constituído de 05 itens:

domingo, 10 de maio de 2009

artes marciais


Sakura Dojo Brasil é a filial brasileira do Sakura Dojo. Esse espaço tem como objetivo a divulgação de informações sobre as nossas atividades, nossos locais de treino e a disponibilização de um canal de contato. Além disso todos os professores e instrutores que forem membros do nosso dojo e que se associarem a nossa iniciativa de publicação eletrônica poderão disponibilizar informações a seus alunos e aos internautas através dos seguintes canais:
Publicações;
Informações Técnicas;
Fotos;
Comunicados;
Eventos;
Links importantes;
Eu, Shidoshi-ho Aluisio Souza aluno do Shihan Carlos Etchegaray e instrutor oficial da Bujinkan, fui o idealizador desse projeto e faço votos que aqui possamos ajuda-lo na busca de informação.

O que é Sakura Dojo?
Sakura Dojo é o nome do centro de estudo de artes marciais criado e dirigido pelo Shihan Carlos Etchegaray 15º Dan. A sede se encontra na Argertina na cidade de Buenos Aires sob o endereço: Actis 1023, Haedo.
O foco de estudo desse dojo é a arte Ninja comumente chamada de Ninjutsu cujo nome oficial é Budo Taijutsu da Bujinkan.
Atualmente o Shihan Carlos Etchegaray tem vindo ao Brasil, em média, duas vezes por ano, ministrando seminários e aulas especiais para instrutores e alunos avançados. Nessas visitas temos a oportunidade de compartilhar um pouco de sua experiência de vida como mestre de artes marciais como também de suas viagens ao Japão.

O que é Ninjutsu ou Budo Taijutsu?
Atualmente o treinamento principal consiste na pratica do Tai Jutsu (combate sem armas e contra adversários armados), que está unido ao Seishin Teki Kyoyo. Este último consiste no refinamento espiritual do ser humano, como um ser consciente da importância que tem a proteção do indivíduo através do cuidado como meio natural de convivência. Nesta arte marcial não existe competição, já que se trata de proteger o ser humano e não agredi-lo. O enfoque principal está no desenvolvimento do ser humano de forma integral através das artes marciais. A Bujinkan dá ênfase na proteção física, mental e espiritual. Seus métodos antigos e tradicionais se adaptam perfeitamente aos tempos modernos.
O equilíbrio entre a prática e a filosofia é o ponto fundamental que torna a arte completa trazendo benefícios efetivos e concretos tanto para o corpo quanto para a mente.

O que é a Bujinkan?
A Bujinkan é uma entidade internacional criada e dirigida pelo nosso grande mestre e Soke Dr. Masaaki Hatsumi e sediada no Japão. Responsável pela divulgação do budo taijutsu ou ninjutsu por todo o mundo a sede atual da Bujinkan Internacional se localiza em 636 Noda, Noda-shi, Chiba-ken, 278-8691 Japão.
O Budo Taijutsu da Bujinkan detém hoje o legado de nove escolas tradicionais japonesas, que são as seguintes:
Togakure ryu Ninjutsu;
Gyokko ryu Koshijutsu;
Kukishinden ryu Happo Hikenjutsu;
Shinden Fudo ryu Dakentaijutsu;
Gyokushin ryu Ninjutsu;
Koto ryu Koppojutsu;
Gikan ryu Koppojutsu;
Takagi Yoshin ryu Jutaijutsu;
Kumogakure ryu Ninjutsu;
É importante saber que para um Dojo ser realmente filiado à Bujinkan o responsável pelo mesmo, seja shidoshi-ho, shidoshi ou shihan, deve ter sua documentação em dia com a Bujinkan Japão cumprindo assim as determinações de Sensei Hatsumi.
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boxe


Introdução
Na antiguidade, antes mesmo das civilizações grega e romana, há indícios arqueológicos que indicam que o homem praticava lutas usando as mãos, desferindo golpes uns contra os outros. Os gregos e romanos também praticavam lutas deste tipo com objetivos esportivos (caso dos gregos) ou de simples diversão (caso dos romanos).
Crescimento
Porém, o boxe só ganhou algumas regras, aproximando-se do que é hoje, no século XVII, no Reino Unido. Foi no ano de 1867, que o uso de luvas e o número de assaltos foram determinados como regras oficiais.Para tornar as lutas mais competitivas, as regras do boxe definiram categorias que variam de acordo com o peso do lutador (boxeador ou pugilista).As lutas profissionais possuem, no máximo 12 assaltos com 3 minutos cada. Porém, em determinadas competições o número de assaltos pode ser menor. Nas Olimpíadas, por exemplo, são 3 rounds de 3 minutos cada.No final de cada assalto, os lutadores ganham pontos, que são atribuídos por cinco jurados da luta. Estes pontos, definidos por golpes e defesas, servem para definir o ganhador em caso da luta chegar até o fim. Quando um lutador consegue derrubar o adversário e este permanece por 10 segundos no chão ou não apresentar condições de continuidade na luta, ela termina por nocaute. Não são permitidos golpes baixos (na linha da cintura ou abaixo dela).O boxe é um esporte, também considerado arte marcial, que faz parte dos Jogos Pan-Americanos e também das Olimpíadas. Podemos citar como boxeadores que mais fizeram sucesso: Larry Holmes, Muhammad Ali, Sugar Ray Leonard, Oscar de la Hoya, Julio Cesar Chavez e Mike Tyson. No brasil, podemos destacar Éder Jofre, Adilson "Maguila" Rodrigues e Acelino Popó Freitas.Principais golpes de boxe: os principais golpes de boxe são: cruzado (aplicado na lateral da cabeça do adversário), jab (golpes preparatórios de baixo impacto e rápidos), direto (soco frontal) e upper (também conhecido como gancho, ocorre de baixo para cima atingindo o queixo).

jûdo


O judô é uma arte marcial esportiva. Foi criado no Japão, em 1882, pelo professor de Educação Física Jigoro Kano. Ao criar esta arte marcial, Kano tinha como objetivo criar uma técnica de defesa pessoal, além de desenvolver o físico, espírito e mente. Esta arte marcial chegou ao Brasil no ano de 1922, em pleno período da imigração japonesa.
O judô teve uma grande aceitação no Japão, espalhando, posteriormente, para o mundo todo, pois possui a vantagem de unir técnicas do jiu-jitsu (arte marcial japonesa) com outras artes marciais orientais. Luta e regrasAs lutas de judô são praticadas num tatame de formato quadrado (de 14 a 16 metros de lado). Cada luta dura até 5 minutos. Vence quem conquistar o ippon primeiro. Se ao final da luta nenhum judoca conseguir o ippon, vence aquele que tiver mais vantagens.Ippon: o objetivo do judô é conquistar o ippon (ponto completo). O ippon é conquistado quando um judoca consegue derrubar o adversário, imobilizando-o, com as costas ou ombros no chão durante 30 segundos. Quando o ippon é concretizado o combate se encerra. Wazari: Outra forma de conquistar o ippon é através da obtenção de dois wazari, que valem meio ponto (vantagem). O wazari é um ippon que foi aplicado de forma incompleta, ou seja, o adversário cai sem ficar com os dois ombros no tatame.Yuko: Quando o adversário vai ao solo de lado. Cada Yuko vale um terço de ponto.Koka: menor pontuação do judô. Vale um quarto de ponto. Ocorre quando o adversário cai sentado. Quatro kokas não gera o final da luta, embora ele seja cumulativo.ProibiçõesNo judô não são permitidos golpes no rosto ou que possam provocar lesões no pescoço ou vértebras. São proibidos também os golpes no rosto do adversário. Quando estes golpes são praticados, o lutador é penalizado e, em caso de reincidência, pode ser desclassificado.Graduações (faixas)No Brasil, as graduações do judô são feitas através das cores das faixas, que são amarradas no quimono (espécie de roupão usado pelos judocas). São elas (de menor para maior graduação): branca, amarela, laranja, verde, azul, marrom e preta.Federações e Confederações:- As competições internacionais de judô são organizadas pela IJF (Federação Internacional de Judô).- No Brasil, a CBJ (Confederação Brasileira de Judô) organiza os campeonatos nacionais.

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kung fu


Introdução
O Kung-Fu é originário da China e nasceu da necessidade de sobrevivência dos antepassados na luta contra animais ferozes e contra inimigos.Conta a lenda que certa vez, um monge chinês -Ta Mo - subiu numa montanha e se pôs a contemplar o movimento dos animais, as posições que tomavam para a luta e a maneira como se defendiam dos ataques. Observando tais movimentos, desenvolveu um trabalho de adaptação desses animais para o homem, estruturando-os de acordo com as possibilidades físicas do homem. Assim nasceu o Kung-Fu, como chamam os ocidentais esta luta chinesa.Esta arte marcial milenar vem orientando as pessoas, bem como ajudando os jovens a se direcionarem em disciplina, respeito com os colegas.
De um modo geral, estrutura o corpo físico, em combinação com a mente, extravasando as ansiedades, angústias e stresses acumulados no dia a dia, fortalecendo-os.Pode ser praticado por adultos e crianças de ambos os sexos.Combina-se ginástica completa de todo o corpo, bem como movimentos, denominados Katis, onde compila-se, em sequências baseadas em movimentos de animais, mãos e pernas.Decorrentes das observações dos ataques dos animais, de onde originou-se o Kung-fu, surgiram os vários estilos praticados no mundo, conseqüentes das mutações e adaptações para o ocidente.Hoje a realidade brasileira mostra uma arte marcial chinesa (Kung-fu), voltada para o bem estar físico e mental do praticante. Não há para o seguidor, na medida em que passa a conhecer o fundamento da doutrina, aspirações de ser um "lutador profissional", seu treinamento é voltado para o relaxamento da mente e o desenvolvimento corpóreo, atribuindo-lhe saúde e bem estar. O Estilo que praticamos, FEI HOK PHAI, que em chinês significa Estilo da Garça em Vôo, mescla movimentos de leopardo, garça, macaco, serpente, entre outros, todos voltados, pela seqüência de seus movimentos, para a saúde física do praticante. Cada um desses seguimentos, à medida que aprofunda-se em seu treinamento, proporciona diferente exercício para o estudante: movimento do macaco - fortalecimento dos membros inferiores; movimento da garça - fortalecimento dos punhos.Essa é a doutrina a dotada pelo Kung-Fu no Brasil: fortalecimento do corpo e da mente com disciplina e saúde.
Benefícios

karate



Nos últimos anos, foram formuladas regras de combate simulado para se evitar ferimentos graves, com o propósito de introduzir o karate como um esporte competitivo. O karate de torneio é um jogo de reflexos que exige "timing", velocidade, técnica, estratégia, camaradagem e controle, onde prevalecem HONRA, LEALDADE e SENSO DE COMPROMISSO.

Durante os torneios, todos os golpes, embora fortemente focalizados, devem ser controlados precisamente antes do contato. Embora seja muito excitante de assistir, o torneio de karate é considerado, pela maioria dos mestres, como um degrau e não como o objetivo principal no desenvolvimento do karate-ka.

Nos anos 50, as universidades no Japão começaram a promover competições de karate. O 1º Campeonato Mundial de Karate foi realizado em 1970 em Tóquio,Japão, com a participação de 33 países e, desde então, cada campeonato mundial tem sido promovido de dois em dois anos. Em 2002, o 16º Campeonato Mundial realizado em Madri/Espanha teve a participação de 84 paises.

O karate tem se espalhado rapidamente, não apenas entre as gerações mais novas como um esporte para melhorar a força, mas tem se tornado um meio popular de exercício para homens e mulheres de meia-idade para manter a forma. Um número crescente de academias de karate tem aberto e mantido turmas para crianças.